Главная » Статьи » Общие принципы снижения эстрогена у мужчин.
З турботою про ваше здоров’я медичний центр «Чоловіча консультація» у м. Харків по вул. Плеханівська, 40 повідомляє про поновлення роботи та суттєве підвищення якості надання лікувальних послуг завдяки
сучасній та визнаній у Європі медичній апаратурі, ефективність якої доведена багатьма провідними європейськими та світовими клініками.
Згідно європейських протоколів надаємо допомогу при статевих розладах та порушеннях запліднення, хворобі Пейроні та зменшенні параметрів статевого органу, простатитах, їх ускладненнях та ще низці урогені-тальних хвороб різного походження та больових синдромах.
Як і раніше, здійснюємо багаторічний диспансерний нагляд та контрольні огляди пацієнтів з хронічними захворювань та призначенням за потреби повторних курсів лікування
Прийом пацієнтів виключно за попереднім записом - 099 132-55-26; 066 792-72-10.
З повагою, МЦ «Чоловіча консультація».
Общие принципы снижения эстрогена у мужчин
Все половые гормоны делятся на мужские (андрогены) и женские (эстрогены), причём и те, и другие вырабатываются как в мужском, так и в женском организме. Разница лишь в их количестве и соотношении. Эстрогены в мужском организме играют не менее важную роль, чем в женском. Они способствуют укреплению и эластичности кровеносных сосудов, улучшению памяти, предотвращают развитие остеопороза и ломкости костей.
Но в некоторых случаях происходит повышение уровня эстрогена в крови мужчины (гиперэстрогения). Это приводит к разрастанию грудных желёз (гинекомастия), снижению либидо (полового влечения), нарушениям потенции, психо-эмоциональным расстройствам.
Существует много способов снижения эстрогена у мужчины, начиная с рационального питания и заканчивая применением лекарственных препаратов. Однако, в любом случае, всегда начинать следует с установления причины гиперэстрогении, что и является обязанностью вашего лечащего доктора.
В лёгких случаях помогает соблюдение диеты и дозированные физические нагрузки. В первую очередь необходимо отказаться или резко уменьшить приём алкоголя, особенно пива по той простой причине, что все процессы обезвреживания любых токсинов, алкоголя, продуктов обмена веществ, происходят именно в печени. Это же касается и обмена гормонов. Если же печень под влиянием алкоголя и так работает с повышенной нагрузкой, она может и не справиться с процессом обезвреживания избытка эстрогена и его уровень в крови повышается. Кроме того, в пиве содержится большое количество растительных эстрогенов из хмеля, таким образом, употребление пива повышает содержание эстрогенов в крови. Также необходимо уменьшить потребление кофе: он тоже увеличивает выработку эстрогенов.
Брюссельская и цветная капуста постоянно должны присутствовать в рационе мужчины: они способствуют снижению активности эстрогенов крови за счёт содержания индола-3-карбинола, влияющего на свойства эстрогенов.
Не рекомендуется пить воду из-под крана мужчинам, проживающим в больших городах. Такая вода проходит специальную очистку, а затем поступает в систему водоснабжения. Учитывая большой процент женщин, принимающих противозачаточные препараты, а также «качество» фильтров для очистки, водопроводная вода может содержать эстрогены, которые не разрушились в процессе переработки. Рекомендуется исключить продукты питания, с большим количеством углеводов, а также сладкие фрукты и кондитерские изделия, сдобу и выпечку.
Для снижения уровня эстрогена очень приветствуется употребление в пищу продуктов с большим содержанием полиненасыщенных омега-3 жирных кислот (орехи, семена тыквы и подсолнечника, рыба и морепродукты).
По возможности следует избегать приёма нестероидных противовоспалительных препаратов (аспирин, ибупрофен, индометацин, диклофенак), сердечных гликозидов, антидепрессантов, некоторых мочегонных и антиандрогенных препаратов.
Не использовать при лечении различных заболевания таких трав, как шалфей, шишки хмеля, календула, зверобой, плющ из-за высокого содержания в них растительных эстрогенов.
При большой массе тела необходимо сбросить вес: жировая ткань активно вырабатывает эстроген, а вот регулярные физические нагрузки, наоборот, стимулируют выработку мужского полового гормона — тестостерона.
Запрещается применение анаболиков (в том числе и при спортивных тренировках), так как анаболики усиливают активность ферментов, превращающих мужские гормоны (андрогены) в женские (эстрогены).
В случае же, если вышеперечисленные мероприятия оказываются недостаточными для снижения эстрогена, необходимо использование лекарственных препаратов, правильный выбор и эффективность применения которых определит ваш лечащий доктор, который будет также осуществлять динамическое наблюдение за ходом лечебного процесса, промежуточный контроль анализов и соответствующую им коррекцию назначений.